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これから

2013年2月10日コメント (4)

コメント

らむ。
らむ。
2013年2月11日23:35

しょこらさん、頑張ってますよ。

不安なときって、
何が不安なのかもわからなくなることが
多いので、ありきたりかもしれないけど
よく手帳とかノートに書き出して
自分と対話してます。

不安なこと以上に自分が頑張ったこと、
出来たことも振り返ってくださいね。


しょこら
しょこら
2013年2月16日19:26

らむ。さま


いつもありがとうございます☆気づくのが遅くなってしまってすみません。
思考が上手くまとまらなくて、こんな文章になってしまいました。
モヤモヤした状態で晒していいものか、自分なりに迷いがあり…。
臆病で取り越し苦労しやすいのが原因だとはわかってはいるのですが
そこからどう打開していったらいいのかまで頭が回らず。
指摘の通り、自己肯定が出来ず、評価を人に依存してしまう。
アウトプットを出せていないので、当然求めた結果は得られない。
結果、不安が増長して収集つかなくなったのだと。

こういう状態も、長く生きる上では栄養になると考えて
上手く前に進めない時は一回休みだ、と思うことにします。
暗い話になってしまってすみませんが、少しだけ落ち着きました。


らむ。
らむ。
2013年2月18日1:26

そうそう。一回おやすみというのもよい手だね。

暗い話だなんて…自分の中の澱みたいなものは、出した方が楽だよ。

自己評価なんて、私も低いけど
訓練？で、だんだん高くなったような気がする笑

自分が認めて、すごいといい続けるだけだけど。
あと、無理のない範囲で
ネガティブでどんよりとことん落ちる時も有るけど
普段は物事の両面をみるようにしてる。

例えば、臆病で取り越し苦労が多いだなんていうとマイナスな気がしてくるけど
裏を返せば、危機意識が強いし、先のことを考えるなんて
なんにも考えてないより100倍いいと思う。

私も不安は強いし、いまでもあるけど
自分の一部なんだろうな。

それがあったから、
逆に色々頑張れた。

1人ではないよ、しょこらさん。

大丈夫だから。

それでは、おやすみなさい。

しょこら
しょこら
2013年2月23日8:20

またまた遅れてすみませんm(__)m
らむ。さんとこうしてやり取りしていると
落ち着いてきて前向きな気持ちになれます。
それは、らむ。さんがしんどいこともきちんと受け止めて
向き合い乗り越えてきたからこそなんですよね。
きつい時にそのまま流されず踏ん張る強さを私も見習わなくちゃ。

スキー、楽しんで来てくださいね☆
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